no title【Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

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食べるばかりで出さないので体重は増える一方
とうとう木立アロエの錠剤を呑む　　５＋５錠
前回飲んだとき下痢したので飲んでいなかったが今回は便秘状態なので
飲んでみた
実際はご飯を食べてないので出てないのかもしれない

【記録グラフ】
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
伊藤園 そば茶（1人前） 1 kcal
14時
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（1人前） 676 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
富澤商店 干しブドウ（1人前） 61.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 トマトサラダ（1人前） 47 kcal
かぼちゃのホワイトソースグラタン（0.5人前） 156 kcal
ほうれん草の煮物（0.5人前） 13.6 kcal
  1723 kcal
食事レポートを見る
コメント
wijoner 2010/02/25 00:18 
つらいね。
やはり食べないと出ないものね～
お薬が効くと良いね。便秘はつらいｗｗ
ところが最近のわたしときたら・・・・
良い調子なのです
目標に向かってＧＯ
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