no title【Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド サラダマリネマフィン（1人前） 295 kcal
12時
釜揚げうどん（1人前） 315 kcal
鶏てんぷら（1人前） 222 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
富澤商店 干しぶどう（1人前） 61.2 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  1681 kcal
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