今日もコートが微妙？【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>今日もコートが微妙？
10年02月25日（木）

今日もコートが微妙？
< 晴れ！コートが微妙... 　｜　東京で会食 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
シシャモ（2人前） 49.8 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
とうふ（0.3人前） 24.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
ほうれん草のお浸し（0.3人前） 7.6 kcal
春雨（0.2人前） 13.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.2人前） 12.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1.4人前） 228 kcal
19時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
キムチ（0.1人前） 1.8 kcal
かねます チヂミ（1人前） 27 kcal
春雨（0.2人前） 13.2 kcal
20時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2170 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE