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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年02月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（2月）

2月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
2月1日(月) 2700 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+41kcal   雨。  
2月2日(火) 2387 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-13kcal   晴れ。  
2月3日(水) 2322 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-17kcal   晴れでも寒い！  
2月4日(木) 2679 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-627kcal   晴れでもまだまだ寒い。  
2月5日(金) 2106 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-344kcal   午後から平戸出張  
2月6日(土) 1999 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1187kcal   平戸出張  
2月7日(日) 3031 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-55kcal   博多の休日。洗濯。  
2月8日(月) 2378 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+64kcal   午後から温暖らしいが、朝寒い。  
2月9日(火) 2580 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-10kcal   宮崎（１）  
2月10日(水) 2497 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+192kcal   宮崎（２）  
2月11日(木) 2300 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1440 kcal
-2103kcal   親族テニス。  
2月12日(金) 2366 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-433kcal   代休日。極寒。  
2月13日(土) 2337 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1920 kcal
-2186kcal   極寒！雪混じりの天気。  
2月14日(日) 2568 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-87kcal   快晴。夕方福岡へ。  
2月15日(月) 2379 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-21kcal   夕方大分出張  
2月16日(火) 2396 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+47kcal   大分～博多  
2月17日(水) 2496 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+56kcal   佐世保出張  
2月18日(木) 2625 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-720kcal   佐世保～佐賀  
2月19日(金) 2556 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+191kcal   夕方帰宅  
2月20日(土) 2144 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1676kcal   快晴。目覚めの快適な土曜日。  
2月21日(日) 1909 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1006kcal   快晴！葛西入賞で早起き！  
2月22日(月) 2271 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-359kcal   長男受験最終日。夕方福岡へ。  
2月23日(火) 1807 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-543kcal   今日は結構忙しい！  
2月24日(水) 2922 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+422kcal   晴れ！コートが微妙。  
2月25日(木) 2170 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-390kcal   今日もコートが微妙？  
2月26日(金) 2888 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+488kcal   東京で会食  
2月27日(土) 1775 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1875kcal   雨。午後から晴れ。  
2月28日(日) 2387 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-193kcal   雨。津波警報。夕方福岡へ。  
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月間データ（2月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 66,975 kcal 79,314 kcal -12,339 kcal
平均 kcal 2,392 kcal 2,833 kcal -441 kcal
記録日数 28 日 28 日  
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