長男受験最終日。夕方福岡へ。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

長男受験最終日。夕方福岡へ。
< 快晴！葛西入賞で早... 　｜　今日は結構忙しい！ >
【今日のできごと】
長男の大学受験が終わる。２勝？敗。浪人がないだけ良かったかな？
次男の中学受験は1勝3敗。結局公立へ。
今日は愛妻とウォーキング。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　ワンタン（1人前） 93 kcal
15時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.4人前） 15.2 kcal
21時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
  2271 kcal
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