東京で会食【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

東京で会食
< 今日もコートが微妙... 　｜　雨。午後から晴れ。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.1人前） 1 kcal
里芋の煮物（0.2人前） 15.4 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.2人前） 2 kcal
12時
揚げそば（1人前） 519 kcal
おにぎり（3人前） 537 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ニンジンの酢漬け（0.1人前） 1.5 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
手羽先煮（0.4人前） 106 kcal
寄せ鍋（0.7人前） 216 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
22時
アサヒビール ジントニック（2人前） 350 kcal
  2888 kcal
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