鹿児島【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

鹿児島
< 禁酒終了！！ 　｜　no title >
昨日の発泡酒効いたわ～
今日はその反動か炭水化物を我慢するのがかなりストレス・・・

今から車で鹿児島へ高速代安いのはいいけど
12時間かかるのは結構ハード・・・

旅仲間と合流して呑むぞ！！

目標は
せめて体重維持で帰ってくることっ！！
【記録グラフ】
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
たんかん（1人前） 40 kcal
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
日清食品 カップヌードルシーフードライト（1人前） 198 kcal
たんかん（1人前） 40 kcal
18時
DHC プロテインダイエットリゾット　中華坦々（1人前） 199 kcal
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
クラフト とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
  805 kcal
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