no title【Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほうれん草の煮物（1人前） 27.2 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
モスバーガー カフェラテ（1人前） 75 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
22時
御飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.7人前） 362 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  2225 kcal
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