no title【mistoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
39.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
不二家 ホワイトチョコレート（0.5人前） 27.5 kcal
フェスティバロ 唐芋レアケーキ（1人前） 141 kcal
11時
東ハト オールレーズン　（2人前） 55.8 kcal
14時
フランスパン（3人前） 209 kcal
ローストチキン（0.1人前） 40 kcal
16時
江崎グリコ カロリーコントロールアイス バニラ 110ml（1人前） 80 kcal
21時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ザワークラウト（0.8人前） 85.6 kcal
チリコンカン（0.2人前） 54.2 kcal
ハワイアンホスト コナ･キャラマックス（0.8人前） 56 kcal
日清製粉 Naturart　ボロネーゼ　（レトルト）（0.1人前） 15.6 kcal
カゴメ パスタソース 和風きのこ（1人前） 40.8 kcal
  812 kcal
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