no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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< 今日は帰宅(^_^... 　｜　津波が来てるぞ(ρ... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
22.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
14時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 ベンティ（2人前） 112 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
かき（4人前） 146 kcal
味噌炒め（1人前） 367 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（4人前） 248 kcal
  2564 kcal
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