津波が来てるぞ(ρ°∩°)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

津波が来てるぞ(ρ°∩°)
< no title 　｜　眠いよ～ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2141kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
96.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
10時
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（3人前） 171 kcal
12時
加ト吉 ごっつ旨い焼うどん [袋] 300g（1人前） 435 kcal
17時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
18時
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
19時
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（1人前） 251 kcal
20時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
  2013 kcal
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