no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1627.2kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ローソン レンジお手軽山菜そば（1人前） 253 kcal
12時
ニチレイ えびピラフ（1人前） 790 kcal
19時
焼き餃子（0.3人前） 115 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
キャベツ（0.1人前） 1.2 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.1人前） 0.99 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
セブンプレミアム さば　水煮（0.7人前） 184 kcal
大正製薬 リポビタンD　ファイン 120ml（1人前） 29 kcal
  1627 kcal
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