準備！【chicori77さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

準備！
　｜　これ3日の >
【今日やった運動】
今日は準備、まずこのノートを設定ｗ　ウェアがきたら、実行するぞ！！
【運動した時間】

【新たな発見】
低体温、運動不足の私に有酸素運動のヨガはやっぱりいいらしいｗ
【今日の感想】
とにかく、続けたいｗ

【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 405 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
昼食（1人前） 459 kcal
18時
カレーライス（1人前） 445 kcal
  1316 kcal
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