これ3日の【chicori77さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

これ3日の
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【記録グラフ】
間食回数
3食
間食回数（食） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 405 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
さしみ定食（1人前） 458 kcal
15時
桜餅（1人前） 119 kcal
18時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
はまぐり（1人前） 16.9 kcal
ヤマナカフーズ㈱ 海草サラダ（1人前） 15 kcal
19時
桜餅（1人前） 119 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1435 kcal
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