早起き【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

早起き
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早起き 画像1 早起き 画像2
早く起きたいのにあいかわらずふとんからスッっと出られない。
夕べ早くに軽く夕食を摂ってバドミントンに出かけ、しっかり
発汗して、「空腹で早朝に目覚める作戦」を思いついたんだけど
「もうちょっと寝てよ。」って考えが勝って、いつものように
どたばた出社することになった。

早く寝なきゃダメだなこりゃ。
【記録グラフ】
万歩計
10272歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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