雨【カピどんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

雨
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（0.3人前） 10.5 kcal
ピラフ（0.8人前） 420 kcal
コーンポタージュ（0.3人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
ロースカツ（1人前） 632 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
  1791 kcal
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