長崎1日目【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

長崎1日目
< 今日はいい天気 　｜　長崎二日目 >
ハウステンボスは、かなりしっかりした設備でびっくり
すごいポテンシャル
ゆったりした時間をすごしました
フレンチも
花火も最高！

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
14時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
21時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ミルフィーユ（3人前） 566 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
ヒラメのムニエル（2人前） 400 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
ホタテの刺身（2人前） 155 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  3097 kcal
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