ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ闘病記56【珈琲ｶﾋ５３歳さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ闘病記56
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検温
08：30 36.6
00：00 00.0
23：00 36.5

09：00
ｺﾍﾟｶﾞｽ２
18：20
ｺﾍﾟｶﾞｽ２ ﾛｰｺｰﾙ１

朝 夜
ｶﾙｼｳﾑ：○ ×
黒酢 ：○ ×
ﾗｸﾄﾌ ：○ ×
ｵﾚｲﾝ ：○ ×

【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1482kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
32.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
71kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
ジョイフル ライ麦パン（2人前） 290 kcal
18時
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
  633 kcal
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