５日目【うめこさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

５日目
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☆朝晩体重を計る　→ クリア
☆お弁当を作る（客先へ行く日以外） → クリア（今日のご飯は、白米１：玄米1くらいの比率）
☆一駅前、一駅先通勤 → クリア
☆毎日7,000歩以上歩く → まだ不明
☆毎日、日記をつける（内容問わず） → クリア

【記録グラフ】
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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