no title【Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
12時
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ファーストキッチン ソフトクリーム（1人前） 178 kcal
23時
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
たけのこに煮物（0.4人前） 231 kcal
  1986 kcal
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