no title【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

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【今日やった運動】
水泳
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ×２本
平泳ぎ　１００ｍ×１本
自由形　４００ｍ×５本
ダウン　５０ｍ×１本
-------------------------
合計　　３０５０ｍ

【運動した時間】
２時間

【新たな発見】

【今日の感想】
初の３０００ｍ越えで、疲労が蓄積した。

【記録グラフ】
最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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