ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ闘病記58【珈琲ｶﾋ５３歳さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ闘病記58
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検温
09：20 36.7
14：45 36.6
21：00 37.0

10：20
ｺﾍﾟｶﾞｽ２
19：15
ｺﾍﾟｶﾞｽ２ ﾛｰｺｰﾙ１

朝 夜
ｶﾙｼｳﾑ：○ ×
黒酢 ：○ ×
ﾗｸﾄﾌ ：○ ×
ｵﾚｲﾝ ：○ ×


【記録グラフ】
夜の体温(寝る前)
37℃
夜の体温(寝る前)（℃） のグラフ
 		体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1492kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
29.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
72.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
24.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
19時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
  880 kcal
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