no title【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>チップスター（塩）さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月06日（土）

no title
< FF11　キャップ... 　｜　firefox 3... >


【記録グラフ】
踏み台昇降
60分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
55分
ストレッチ（分） のグラフ
 		筋肉率
35.7%
筋肉率（%） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
特製ロールパン　（四人前）（0.1人前） 157 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 413 kcal
タカノフーズ 旨味ひきわりミニ（1人前） 97 kcal
備後漬物 旨えびキムチ（1人前） 14.8 kcal
オモニ直伝ナムル　（分量約5皿分）（0.2人前） 60.3 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
セブンイレブン まちのお菓子屋さん ダイジェスティブチョコビスケット（0.5人前） 207 kcal
でん六 海味鮮（0.5人前） 122 kcal
  1464 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE