no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
4700回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
70789点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
炊き込み御飯（1.3人前） 364 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
白菜のおひたし（1人前） 41 kcal
カゴメ カゴメ　豆　200ml（1人前） 127 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
鶏のクリームシチュー（1.3人前） 588 kcal
19時
しゃけの炊き込みご飯（0.5人前） 164 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
キムチ鍋（3人前） 785 kcal
23時
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
  2326 kcal
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