寒いねぇ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

寒いねぇ
< 帰京 　｜　雨なのに花粉・・・ >
関西は寒いねぇ
昨日まで九州だったんで大違い
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
9時
おかき（5人前） 52 kcal
11時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
オリジン弁当 とんかつ（1.2人前） 300 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
22時
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アサヒビール ぐびなま（1人前） 144 kcal
おでん（1.5人前） 461 kcal
23時
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  2086 kcal
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