3/9(火)【とくーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

3/9(火)
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【記録グラフ】
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
高菜ピラフ　（1人前） 330 kcal
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
納豆屋 納豆（1人前） 90 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  1851 kcal
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