3/10(水)【とくーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

3/10(水)
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【記録グラフ】
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
ローソン ホットドッグ（1人前） 371 kcal
ローソン ウチナー弁当（ミックス）（1人前） 915 kcal
19時
ニッポンハム 中華名菜　八宝菜（1人前） 218 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1848 kcal
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