no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日(水)

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1361kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
米屋 大福(1人前) 257 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
森永乳業 クリープ スプーン1杯(1人前) 15 kcal
グラニュー糖(1人前) 7.7 kcal
12時
イニシオフーズ ごぼうサラダ(0.5人前) 92.5 kcal
味の素 ミックスベジタブル(0.5人前) 19 kcal
ご飯 140g 玄米混(1人前) 234 kcal
中村屋 ミニカリー 野菜入りキーマ(1人前) 94 kcal
20時
ハインツ ベイクドビーンズ 200g/缶(1人前) 145 kcal
ご飯 100g 玄米混(1人前) 167 kcal
アスパラガス(1人前) 17.6 kcal
チューリップ ランチョンミート 340g(0.3人前) 306 kcal
  1361 kcal
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