3/11【attnさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

3/11
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今日はバーゲンに行く！そして買い捲る！
行ける時間に仕事終わったらだけど…。
終わらなくてしょぼんの時の為にジムの準備もしてきた。
リスク管理重要～。

【朝ごはん】
二度寝で朝寝坊。
よって朝食はナシ。

【昼ごはん】
＠日本橋南ばん
唐揚げ3つ定食

【間食】
干しいも（平）×2枚

【晩ごはん】
昼ご飯が凄すぎて食べられず。
夜中までお腹いっぱいって…。

【今日の感想】
今日初めて行った南ばん。
唐揚げが激旨かった！！
ただ口の中が傷だらけになったけど。

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		ヘルシア
1本
ヘルシア（本） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
12505歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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