no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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64.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
40秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1363点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
29秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
88分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
13時
みかん（3人前） 75.9 kcal
14時
第一パン ミニクロワッサン（2人前） 132 kcal
15時
敷島製パン 黒糖ロール（2人前） 336 kcal
16時
株式会社　かつまた ピーナッツ揚げ（0.3人前） 166 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2164 kcal
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