no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
マフィン（1人前） 193 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 500 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
手羽先（1人前） --- kcal
博多ラーメン（1人前） --- kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（0.3人前） 30 kcal
  2024 kcal
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