no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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64.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
44秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2211点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん（3人前） 393 kcal
23時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
よーぐると無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
瓦せんべい（3人前） 71.6 kcal
  2100 kcal
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