ツケを払いに♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

ツケを払いに♪
< テニス日和♪ 　｜　卒業式♪ >
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　　　　　山かけラーメン♪　　　　　　　　　　　　完食！　　　　　　　　　　　　　咲き始め♪


先日、足りなかったので支払えなかったラーメン屋さんの飲食代。
きっちり払ってまいりました(^-^)

で、ついでにラーメン食べてきました＾＾

いつもは、豚足やホルモンを食べるので、
チャーシューの入っていないわかめラーメンを頂くのですけど、
今日はラーメンのみなので、チャーシュー入りの山かけラーメン♪

スープにとろろが混じると、とろ～っとまろやか～なお味になります。
麺にも絡まりやすいので、なおさらgood!

残した茶色のやつは、カリカリ。豚の背脂を揚げたもの。
数年前から、これは食べれなくなりました＞＜（歳だな・・・^^;）
初めから抜いてもらうこともできるんですが、
そうすると、スープのコクが今ひとつ物足りないかなぁと思うので、
敢えて外してもらうことはしてません。

おひとりさまは久々。
自分のペースで食べられて、いいですね(^o^)




【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

　１．お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
　　　　→なんとか。
　２．夕食を作りながらお菓子を食べない。（敢えてコーヒーは許す^^;）【○】
　　　　→なんとか。
　３．１日１回は体を動かす。（腹筋・体操など何でも良し） 【○】
　　　　→久々のテニス♪
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/03/17 09:46 
あ～  やっと、みんなのトコに来る時間ができた。。。 とはいっても携帯からなので、あんましきちんと書き込みができない。。。

わだすもなにか運動せねば！＞＜
 kyo-ka 2010/03/17 21:11 
運動は、焦らなくても大丈夫だよ。
そのうち、嫌ってほど動かなきゃならなくなるんだから。

それより・・・早く帰っておいで～。
com 2010/03/17 12:08 
↑お、わしちゃんお元気そうで何より。

○３つ。
エライですね～
さすがです。
 kyo-ka 2010/03/17 21:13 
○３つ。ですが・・・
なんとなく、これでいいのか？って感じで^^;
きっとやる気が足りないんだわ。
dotabata 2010/03/17 19:16 
とろろ入りなんですね。
どんな味というかどんなんだろう？＠＠；
食べてみたいですけどね。＾＾
 kyo-ka 2010/03/17 21:23 
食感はとろろそばに似てるかも。
こちらでも、山かけラーメンがあるのはこのお店くらいかな？
醤油ラーメンでも、合いそうですよね♪
megulalala 2010/03/17 19:29 
あぁ！
例のツケですかf^_^;

でもゆっくり食べれてよかった(v^-ﾟ)
 kyo-ka 2010/03/17 21:25 
そう！
例のツケです^^;

普段は、知らず知らず子どもたちのペースに合わせて食べてしまってるんですね。
今日一人で食べて、そう実感しました(^o^)
ばぅ♪ 2010/03/17 23:16 
ツケがきくラーメン屋？...食いに行くかぁ～♪
後でkyo-kaどの、払っておいてねん♪

...その前にラーメン屋までの旅費をどこから調達するかだな...
 kyo-ka 2010/03/18 07:07 
ちびばぅ♪ちゃんの分なら払ってあげる～(^o^)
一緒にいらっしゃ～い♪
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