セブン実戦トレーニング【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

セブン実戦トレーニング
< 颸埜扉に行ってきた 　｜　颸埜扉（しのひ）で... >
セブン実戦トレーニング1日目。
思いのほかインターネット購入者の多さにびっくり。

これは早く使い方になれないと・・・

昨日、実は５食、お菓子を入れたら7食食べてしまって、今日体重計乗るの怖かったけど、
今日は９７．７で、昨日と変わらんかった。今日はお通じもないのに体重が変わってないっておかしい。

セブンがそれほどカロリー消化したのだろうか。

明日は、午後から颸埜扉に行く予定だが、朝起きれたら朝行こうと思うけど、
起きれるかなぁ。

無理することないのかなぁ。

昨日は、「もう泣かないと決めた日」と「まっすぐな男」が最終回を迎え、
ドラマの最終回2本も見れたのは楽しかったけど、2本もドラマが終わってしまい寂寥感。

でも、要潤の優しい男っぷりと、栄倉奈々のHAPPYな終り方に満足した。
深田恭子も可愛い☆あんなんなりたいよぉ。笑。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
きなこもち（1人前） 185 kcal
13時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
14時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ（1人前） 167 kcal
22時
キリンビバレッジ 炭酸水（1人前） 0 kcal
  1521 kcal
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コメント
杏宏ママ 2010/03/17 23:28 
無理せずいきましょう！
ところでセブンって何ですか？
 司城貴子 2010/03/18 19:08 
セブンイレブンのことです☆がんばります！
無財の七施 2010/03/18 19:05 
セブンのバイトで、カロリー消費できるんだね、良かったね。
 司城貴子 2010/03/18 19:09 
今日また暴食しました・・・↓反省。明日はプール行って・・・こようかどうしようか迷ってます。
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