10.3.19【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

10.3.19
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9:20起床　途中4:00からDVD作成の為に30分起きていたのがいけなかったのか･･･
布団を干し、梅かゆを良く噛んで食べる
今も10:30だが上のｱﾗｰﾑは鳴り続ける
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