no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【朝ごはん】 ご飯　のり　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　ハンバーグ　サラダ　スープ　コーヒー

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 久しぶりにウオーキングをしました。やはり汗をかくと気持ちが良いです。でも明日からまた天気が崩れるようなの　　　　　　　　でまた中断かも

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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