[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

05月29日　２日連続 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　ビーフシチュー　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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11月21日　晴れ・＾＾ 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】鶏と大根の煮物　シリアル　ヨーグルト

【間食】
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09月27日　晴天・・秋晴れです 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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05月21日　no title 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　鯖の唐揚げ

【昼ごはん】

【間食】
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