チーズフォンデュ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

チーズフォンデュ
< いまから出勤 　｜　早朝ランニング＆披... >
友人の結婚式スピーチ打ち合わせに
うちで
みんなでチーズフォンデュ！
スイスからいつも送ってくれるとってもおいしいものです！！

せいすけさん、お酒をありがとう！
【記録グラフ】
肩胛骨ストレッチ
10回
肩胛骨ストレッチ（回） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ニッスイ 干物をおいしく焼きました　ほっけ（1人前） 100 kcal
高野豆腐（0.4人前） 42.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
13時
由良之助製菓 栗まんじゅう（1人前） 55.1 kcal
20時
チーズフォンデュ（1人前） 439 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.3人前） 107 kcal
22時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
エヌエス ムギチョコ（0.3人前） 141 kcal
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（0.3人前） 99 kcal
  2456 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2010/03/21 20:22 
いえいえ、いただきものですので。
チーズフォンデュおいしかったわ。鶏肉のトマト焼きもおいしかった。
ケーキ争奪戦で敗れたのがざんねんでした。
ｃｈｅｒｒｙ 2010/03/22 08:15 
ケーキ争奪戦わたしも残念でした！
チーズフォンデュまたやりましょう！
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