テンションを上げる方法【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

テンションを上げる方法
< 気分転換に友達の家... 　｜　引越しまであと5日 >
どんよりした気分を盛り上げる方法。
お天気のいい日のお散歩と、やっぱり新しいものの購入にかぎる！

今日はぽっかぽかで午前中はたっぷりぴよと公園で遊ぶ。
階段の上り下りもだいぶ上手に1人で出来るようになったねー！

午後は、ぴよはお昼寝で夜勤明けで寝ていたまさくんと同時に起きてきて、お買い物へ。
どんなに汚くて狭くて地味な家でも、家の中をおしゃれにきれいにしたら気分も上がるさ～！
カーテンは保留にしたけど、カーペットと照明を買った。
わーい！
早くセッティングしたいから、ちょっとだけ引越し先に行きたくなった。
っていうか、今の家にセッティングしたいのが本音だけど（T◇T）
あと、次の家はプロパンなので（涙）、新しくガスコンロも購入。
水無し両面焼きで、水受け皿もない、掃除がとっても楽な一番いいコンロをまさくんが買ってくれてうれしー！
って、どのくらいの期間使うかわからないし、いずれはいらなくなるものだから節約しないといけないんだけどー・・・
まぁまぁ・・・
なんにせよ、新しいものいっぱいで、ちょっとだけテンションあがった！

ぴよは昨日今日と午前も午後も何度も出かけて、さすがにお疲れ気味。
夕方からはちょーぐず子に。
夜、お布団に入るとびっくりするくらいバタンきゅ～で寝た！
【記録グラフ】
しっかり歩行時間
29分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
218kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
7928歩
歩数（歩） のグラフ
お散歩
480分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩数
3024歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
4.12km
歩行距離（km） のグラフ
摂取カロリー
1986kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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