Need to control my appetite. I'm gaining my weight!【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

Need to control my appetite. I'm gaining my weight!
< no title 　｜　Eat Right... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
パワーヨガ
30分
パワーヨガ（分） のグラフ
 		筋トレ系エアロビ
10分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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