no title【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ×２本
自由形　５０ｍ×１０本
自由形　１００ｍ×４本
自由形　２００ｍ×１本
ダウン　１００ｍ
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合計　　２１００ｍ


【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

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