no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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< スキー場クローズ 　｜　no title >
午前中に時計台に行って、ホテルでランチ。
来シーズンまで北海道ともお別れ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ひじきチャーハン（0.5人前） 156 kcal
上海焼きそば（0.1人前） 61.5 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
白身魚のフライ（0.4人前） 101 kcal
タルタルソース（0.2人前） 46.9 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
ほうれん草とシメジ　蒸し（0.5人前） 10.1 kcal
紀文 鶏だんご（0.3人前） 53.7 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 41.1 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
麻婆豆腐（0.4人前） 120 kcal
20時
旭松 納豆いち　完熟超小粒 44g（1人前） 81 kcal
ごま（0.5人前） 14.5 kcal
牡蠣 ソテー 3個（1人前） 104 kcal
蕪と舞茸 焼き（1人前） 11.4 kcal
たけのこ 蒸焼き（1人前） 52 kcal
  1121 kcal
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