no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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66.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
52秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2375点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
9時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 65g（0.4人前） 144 kcal
7＆Ｙ まちのお菓子屋さん ひねり揚げ（0.4人前） 240 kcal
19時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2919 kcal
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