no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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< 居酒屋にて 　｜　no title >


【記録グラフ】
踏み台昇降
7500回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12458点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 194 kcal
サンマの塩焼き（0.3人前） 80 kcal
冷や奴（0.5人前） 46.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
鯵フライ（1人前） 231 kcal
豚汁（1人前） 201 kcal
サンマ（0.5人前） 132 kcal
ブロッコリー（1人前） 36.6 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
ふりかけ（1人前） 24.3 kcal
麒麟 コクの（1人前） 158 kcal
  1851 kcal
食事レポートを見る
コメント
おやだま 2010/03/28 08:56 
【酒】　158Kcal
【実質】1693Kcal
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