no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン2さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月24日(水)

no title

< no title  | no title >


【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
60kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン(1人前) 66 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.4人前) 24.8 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
マック食品株式会社 うどん(1人前) 238 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ヨーグルト(0.4人前) 24.8 kcal
20時
ファーストフーズ クリームシチュー(1人前) 318 kcal
サバ缶詰(0.5人前) 194 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
21時
ごはん(1人前) 151 kcal
ヨーグルト(0.4人前) 24.8 kcal
22時
ウーロンハイ(5人前) 465 kcal
  1841 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2010/03/26 09:35
昨日のバタフライは手は前にのばして1・2のリズムで進むからでした。
1で頭水中、2で頭上げるでしたが・・・
忙しく泳いでいてコーチに止められました。
1で伸びるが出来てなかった?
又次に持ち越しです。
 ドルフィン2 2010/03/26 21:49
 ↑ 1・2 のリズム・・・・・なかなか大変ですね・・・。
・・・・「マーリーさん」の「バタフライ」は「1ブレス」タイプですか?
結構「1ブレス」は、大変ですよね・・・・自分は苦手です(汗)。

4泳法の全てに、伸び(ストリームライン)意識しながら練習しています(我流)ですが・・・。
常に「問題意識」を持つ事は次に繋がりますよね・・・(笑)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする