no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1780kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
オリジン弁当 炒飯（1人前） 441 kcal
常盤薬品 ビタシーローヤル（1人前） 20 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（0.8人前） 362 kcal
サークルK サンクス ハムたまご野菜サンド（0.9人前） 262 kcal
17時
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
18時
ローソン 手巻寿司　ねぎとろ（1人前） 181 kcal
ローソン ねぎとろ（0.5人前） 92 kcal
  1780 kcal
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