りたーーっち【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

りたーーっち
< プラチナティラミス 　｜　プルートゥ >
２センチくらい伸びた根元

カラーした

脱ぷりーーん
＆トリートメントで
とぅるとぅるだーー★

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ﾔﾏｻﾞｷ ずっしりﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑﾃﾞﾆｯｼｭ（1人前） 489 kcal
きゃべつ味噌汁（1人前） 30.4 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
13時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
15時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
22時
キャベツうどん（1人前） 281 kcal
  1402 kcal
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