no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
11000回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6302点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
グリンピースの炊き込みご飯（1人前） 279 kcal
豆腐と油揚げの味噌汁（1人前） 97.1 kcal
冷や奴（1人前） 92.9 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
キス（焼き魚）（0.5人前） 34 kcal
春雨サラダ（マヨネーズ和え）（0.5人前） 82.1 kcal
20時
グリンピースの炊き込みご飯（1人前） 279 kcal
肉じゃが（1人前） 374 kcal
サバのみそ煮（1人前） 553 kcal
納豆（1人前） 103 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
キス（焼き魚）（0.5人前） 34 kcal
  2101 kcal
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