no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
8100回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13402点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
おやつカンパニー ベビースターラーメン（太麺）（0.3人前） 90.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 469 kcal
納豆（1人前） 103 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
めざし（2人前） 146 kcal
ブロッコリー（1人前） 127 kcal
19時
めざし（1.5人前） 110 kcal
20時
麒麟 コクの時間[350ml]（1人前） 158 kcal
ビーフカレーライス（1人前） 711 kcal
ほうれん草のお浸し（3人前） 73.5 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
  2487 kcal
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コメント
おやだま 2010/03/28 08:55 
【酒】　158Kcal
【実質】2329Kcal
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