わらひは、お昼にご飯３合平らげた。。。。（←ただのアフォ・・・）

子育て中は、お腹が減るもんだ\(^o^)/
毎日じゃないなら、気にしない気にしない。

お風呂で脂肪を燃焼させる「ジェル」買っちゃいましたー♪
とこんなんに頼ってないで、自制しろって話ですよねー（笑）

私もそのジェル欲しい～♪
自制する気ナシ？！^^;

私も明後日からにします～！
目標が高すぎなのか、自分が情けないのか…。
達成率があまりに悪すぎる私です…。

ちょこっと目標、完全に無視して生活してます。。。^^;
たろりんさんは、楽しい旅をしたから～。
月曜から、ですね♪

大丈夫です・・・私の体脂肪率に比べれば・・・ （笑）。

３０代半ばまでは良かったんですが、ここ数年で体脂肪大幅UP＞＜
なんとか25%以下で抑えてたつもりだったんですが・・・
やはり、運動しないとダメですかねぇ^^;

シトロン
同じく、あたしの体重に比べたら・・笑

シトロンさんは、普段から歩くことや食事に気を使っているから大丈夫でしょう。
今の私は、メタボ撃退目標さえ、有って無いようなもんだから・・・^^;
月曜から、気持ち入れ替えてがんばりマッスル(^o^)」

体脂肪って、前日の食べ物に、しっかりと反映しますね。
でも、kyo-kaちゃんは、私よりはるかに、素晴らしいですw。。

若いときと同じような生活ではダメなんだなぁと、
今更ですが、改めて考えてます。^^;
せめて夜遅くの飲食を控えなければ。

まずくても、食ってしまうのがダイエッターの行動パターンなんだよね。
しかも、体脂肪ってやつは、うちの娘くらい、こっちの言うことを聞かないからね。
心中お察し申し上げちゃうよ～。
うん。

きゃはは(^o^)
そう考えると、自分の努力次第である程度コントロールできる体脂肪のほうが、
子どもよりもはるかに可愛かったりして～。
でも、どちらも早く親離れしてほしい・・・^^;

本日、チョコレート204g=1,100kcalを一気喰いしました<(￣^￣)>

えーっと、ほぼ板チョコ３枚分！？
ま、楽勝ですわね♪ｵﾎﾎﾎﾎ~(^。^)

私も～、ご存知の通り、駄目駄目でしたぁ～。
今週は。4日間は頑張りたいと！　^^；

うーん。
でも、ジョーさんは休肝日、がんばってる印象あるけど？
メタボ撃退も中盤戦にはいりますね。
がんばっ(^o^)」